49 dagar

 Tilraun 3:  Upphaf 04.03.10:
80.0 - 7.0 kg farin á 49 DDV dögum.
1.0 kg eftir í MM2  7.0kg í MM5
MM1: 81.0 MM2: 79.0 MM3: 77.0 MM4:75.0 MM5: 73.0

~Heildarþyngdartap frá upphafi 18.0 kg~

42 dagar

Léttist ekki um gramm þessa viku þrátt fyrir það að ég fylgdi danska 100%

Er frekar mikið svekkt!

 Tilraun 3:  Upphaf 04.03.10:
81.0 - 6.0 kg farin á 42 DDV dögum.
2.0 kg eftir í MM2  8.0kg í MM5
MM1: 81.0 MM2: 79 MM3: 77 MM4:75 MM5: 73.0

~Heildarþyngdartap frá upphafi 17.0 kg~

35 dagar

 Tilraun 3:  Upphaf 04.03.10:
81.0 - 6.0 kg farin á 35 DDV dögum.
2.0 kg eftir í MM2  8.0kg í MM5
MM1: 81.0 MM2: 79 MM3: 77 MM4:75 MM5: 73.0

~Heildarþyngdartap frá upphafi 17.0 kg~

28 dagar

 Tilraun 3:  Upphaf 04.03.10:
82.0 - 5.0 kg farin á 28 DDV dögum.
1.0 kg eftir í MM1  9.0kg í MM5
MM1: 81.0 MM2: 79 MM3: 77 MM4:75 MM5: 73.0

~Heildarþyngdartap frá upphafi 16.0 kg~

Allt er þegar þrennt er!

 Tilraun 3:  Upphaf 04.03.10:
82.8 - 4.2 kg farin á 21 DDV degi.
1.8 kg eftir í MM1  9.8kg í MM5
MM1: 81.0 MM2: 79 MM3: 77 MM4:75 MM5: 73.0

~Heildarþyngdartap frá upphafi 15.2 kg~

Tilraun 1 : 06.05.09: 98.0 kg
13.2 kg farin á 70 dögum
Náði 2 markmiðum - endaði í 84.8 kg

Tilraun 2 Upphaf 30.08.09:
83.3.0 - 1.0 kg farin á 2 DDV dögum.
0.3 kg eftir í MM1  10.3kg í MM5

Vigtun 2 - lota 2

 Fékk ekki nema -0.5 kg. Veit samt uppá mig sökina svo ég vona að ég fái betri tölu næst. Svo var ég reyndar í mikið þyngri fötum núna heldur en vanalega, hef alltaf farið í sömu fötunum í vigtun. En nóg af afsökunum, ég er svekkt en ætla að fá betri tölu næst. Hrikalega fúlt að vanta bara 300 gr uppá fyrsta markmið og 15 kg heildarþyngdartap.

Lota 2 Upphaf 30.08.09:
83.3.0 - 1.0 kg farin á 2 DDV dögum.
0.3 kg eftir í MM1  10.3kg í MM5
MM1: 83.0 MM2: 80.5 MM3: 78.0 MM4:75.5 MM5: 73.0
Lota 1 : 06.05.09: 98.0 kg
13.2 kg farin á 70 dögum
Náði 2 markmiðum - endaði í 84.8 kg

 

Fyrsta vigtun í lotu 2

Ég er svo kát. Ég fór í vigtun, ég var ekki 85 eða 87 kg eins og ég hélt heldur  83.8 kg

0.8 kg í markmið 1 í lotu 2

Heildarþyngdatap: 14.2 kg

Lota 2 Upphaf 30.08.09:
83.8.0 - 0.5 kg farin á 2 DDV dögum.
0.8 kg eftir í MM1  11.8kg í MM5
MM1: 83.0 MM2: 80.5 MM3: 78.0 MM4:75.5 MM5: 73.0
Lota 1 : 06.05.09: 98.0 kg
13.2 kg farin á 70 dögum
Náði 2 markmiðum - endaði í 84.8 kg

 

 

Dagur 1 - Ný markmið

Nú hefst lota tvö. Ég er algerlega búin að klúðra málunum. Ég er búin að þyngjast síðan ég skrifaði komment við seinustu færslu núna í vikunni. Vigtin mín segir 85 kg (danska vigtin ætti þá að sega 87 kg). Ég vona að hún sé bara neikvæð og að sjokkera mig til að koma mér í gírinn. Ég er búin að vera á miklum lyfjum og er svolítið að halda í vonina að kílóin á vigtinni séu að hluta til vökvatengd.

Lífið er búið að vera hræðilegt seinustu vikur. Dauðsfall og fleiri áföll sem hafa svert lífið umtalsvert. Ég er ekki búin að vera ég sálf í fleiri vikur, get ekkert líst því neitt betur.

Ég ætla ekkert að afsaka mig neitt frekar. Ég er hrikalega ósátt við sjálfa mig fyrir að leyfa mér að missa tökin. En nú stend ég aftur upp og kem lífi mínu aftur á rétta braut.

Í dag er því dagur nr 1 í lotu nr 2. Hér eru ný markmið:

Upphaf 30.08.09: 85.0/87.0 kg
85.0/87.0 - 0.0 kg farin á 0 DDV dögum.
2.0/4.0 kg eftir í MM1  12.0/14.0kg í MM5
MM1: 83.0 MM2: 80.5 MM3: 78.0 MM4:75.5 MM5: 73.0
Lota 1 : 06.05.09: 98.0 kg
13.2 kg farin á 70 dögum
Náði 2 markmiðum - endaði í 84.8 kg

 

Vigtun 12 - DDV frí = engin vigtun

Mér er ekki búið að ganga vel á danska þessa dagana. Ég tók 4 daga frí í seinustu viku eftir tannlæknaheimsókn, mátti ekki borða hvað sem er þannig að ég tók meðvitaða ákvörðun um að hvíla mig aðeins á danska á meðan. Var samt ekkert í óhollustunni og stóð í stað á vigtinni (held ég, ég veit ekki hvað er mikið að marka vigtina mína). Mér leið rosalega illa andlega eftir þessa pásu mína og var mikið feigin að komast aftur á mitt rétta matarræði. 

Svo er ég aftur í dag í ruglinu. Er á þriðja degi þar sem ég borða nánast ekkert. Ég vil ekkert fara nánar út í ástæðu þess en ég ætla að byrja aftur á morgun á danska. Það þýðir ekkert að sleppa því að borða þó eitthvað sé ekki í lagi. Ætla að byrja á morgun svo ég geti byrjað á nýrri DDV viku, hef alltaf byrjað nýja DDV viku á fimtudegi þar sem ég fer í vigtun á miðvikudögum.

________________

29.Júlí 2009 - Dagur 84

Engin vigtun þar sem DDV er í sumarfríi.

14 dagar í næstu vigtun

___________________________

Upphaf 06.05.09: 98.0 kg
84.8 - 13.2 kg farin á 70 DDV dögum.
1.8 kg eftir í MM3  11.8 kg í MM5
MM1: 93.0 MM2: 88.0 MM3: 83.0 MM4: 78.0 MM5: 73.0

Vigtun 11 - Engin vigtun DDV frí

22.Júlí 2009 - Dagur 77

Engin vigtun þar sem DDV er í sumarfríi.

21 dagur í næstu vigtun

___________________________

Upphaf 06.05.09: 98.0 kg
84.8 - 13.2 kg farin á 70 DDV dögum.
1.8 kg eftir í MM3  11.8 kg í MM5
MM1: 93.0 MM2: 88.0 MM3: 83.0 MM4: 78.0 MM5: 73.0